Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
149.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2023:
|
936 kcal
|
Fat: 18.61g | Prot: 20.37g | Carb: 183.33g.
Breakfast: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Dinner: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Магнит Банан, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Магнит Банан. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elizavetachap's weight history
|