Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
140.0 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2023:
|
1693 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 20.42g | Carb: 175.31g.
Breakfast: Банан, Fit&Eat Арахисовая Паста Натуральная без Сахара, Любятово Галеты Классические, Цикорий с Молоком, Пшеничная Каша. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Избенка Масло Топленое, Запеченный Картофель. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Балтика Пиво Жатецкий Гусь. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
haki44's weight history
|