Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
224.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2023:
|
1665 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 113.68g | Carb: 87.67g.
Lunch: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, FitnesShock Батончик Shocker, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, ВкусВилл Картофель Бэби, Вараксино Яйцо, Mission Deli Тортилья, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Чечил Спагетти, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Бочкари Cola Zero, Choridos Джерки из Курицы , William Lawson's Super Spiced. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Индилайт Котлеты из Индейки Запечённые, Булочки из псиллума. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
An-Kli's weight history
|