Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
115.2 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 5.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2023:
|
1694 kcal
|
Fat: 73.99g | Prot: 107.44g | Carb: 144.67g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Перекресток Авокадо, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе. Lunch: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Остров Изобилия Салат Капуста с Морковью. Dinner: Салат с Крабовыми Палочками, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Додо Пицца Пицца Овощная с Грибами. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
|
1484 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iuninanatali's weight history
|