Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
135.6 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2023:
|
1583 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 62.35g | Carb: 128.87g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Белый Город Молоко 2,5%, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Голден Яблоко . Lunch: Голден Яблоко , Смак Хлеб с Семечками Подовый, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Финики, Ого Отруби Пшеничные, Голден Яблоко , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами. Dinner: Магнит Солянка Овощная, Alpro Миндальное Молоко, Фанагория Вино Белое Полусладкое . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata_1313's weight history
|