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Eigentlich kein Eintragtag. Ich wiege jeden Tag, das verhindert, dass ich die Waage fürchte und meide...
Ich bin aber so entzückt, dass es wieder runtergeht, da musste ich das eintragen...
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246.5 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 February 2023:
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458 kcal
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Fat: 7.77g | Prot: 11.60g | Carb: 90.94g.
Breakfast: Philadelphia Milka, Milch 1,5%, Tangerine, Vollkornbrot. Lunch: Vollkornbrot, Banane, Philadelphia Milka. more...
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losing 1.2 lb a week
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