Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
113.4 lb
Lost so far: 1.2 lb.
Still to go: 11.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2023:
|
1678 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 109.92g | Carb: 200.12g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, DopDrops Паста Shoko Milk Almond Crunchy, Лента Банан, Хохланд Творожный Сыр, Американо, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Простой Выбор Лавашная Лепешка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Плов. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Eco Мука из Зелёной Гречки , Яйцо, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%. Snacks/Other: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadezhda9855's weight history
|