Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
146.4 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2023:
|
1236 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 80.67g | Carb: 106.84g.
Breakfast: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мералад Крем-Шоколад Ореховый, Вареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья, Grizzly Nuts Кокосовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Fish House Тунец в Масле. Snacks/Other: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|