|
От 69
Ож 77
Оп 96
Он 52
|
126.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2023:
|
680 kcal
|
Fat: 23.39g | Prot: 47.75g | Carb: 58.97g.
Breakfast: ВкусВилл Огурцы Маринованные в Томатной Заливке, Балт-Фиш Плюс Тунец в Собственном Соку, Leaftogo Коллаген, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Летний День Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, МакКофе Круассан с Шоколадом . Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Bootybar Peanut Butter Cake with Chocolate. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k.nemchilova's weight history
|