godunowae's Journal, 03 February 2023

115.3 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1174 kcal

Fat: 47.22g | Prot: 79.92g | Carb: 109.76g.   Breakfast: Кофе, Кабачок, Печень Свиная. Lunch: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Dinner: Магнит Чеснок , Ozon Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Личи. more...

1623 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...