Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
144.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2023:
|
1505 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 150.74g | Carb: 91.62g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Global Village Черника Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным. Lunch: Мясо по-Французски, Шебекинские Макароны Вареные, Ehrmann Пудинг, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Окей Фасоль Стручковая Зелёная , Петелинка Куриные Сердечки. Dinner: RED Шоколад Карамельный, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julietta-07's weight history
|