Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
137.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2023:
|
2272 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 71.50g | Carb: 269.17g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Зимовье Фасоль Стручковая, Яичница. Lunch: ВкусВилл Кабачковая Икра, Плов с Курицей, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Хлебец, Сыр Российский. Dinner: My Box Ролл Угорь, Чипсы из Лаваша, Bud Пиво Светлое. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 3.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
haki44's weight history
|