Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
119.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2023:
|
2462 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 83.12g | Carb: 358.86g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Almette Сыр с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку. Lunch: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Оливковое Масло (Первого Отжима), Перекресток Креветки Королевские 50/70, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Помидоры Черри, Шпинат, Вкусвилл Пряники Заварные "Шоколадные", ВкусВилл Вок с Креветкой в Соево-Чесночном Соусе. Dinner: ВкусВилл Салат с Тунцом, Фасолью и Яблоком, ВкусВилл Пирожное Картошка Ёжик, ВкусВилл Мороженое Творожное Кисломолочное Ванильное, Му-У Ряженка 2,5%, ВкусВилл Корзинка Айвовая с Маршмеллоу. Snacks/Other: Вкусвилл Пряники Заварные "Шоколадные". more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Masyulek's weight history
|