Masyulek's Journal, 03 February 2023

Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
119.0 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 03 February 2023:
2462 kcal Fat: 77.69g | Prot: 83.12g | Carb: 358.86g.   Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Almette Сыр с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку. Lunch: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Оливковое Масло (Первого Отжима), Перекресток Креветки Королевские 50/70, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Помидоры Черри, Шпинат, Вкусвилл Пряники Заварные "Шоколадные", ВкусВилл Вок с Креветкой в Соево-Чесночном Соусе. Dinner: ВкусВилл Салат с Тунцом, Фасолью и Яблоком, ВкусВилл Пирожное Картошка Ёжик, ВкусВилл Мороженое Творожное Кисломолочное Ванильное, Му-У Ряженка 2,5%, ВкусВилл Корзинка Айвовая с Маршмеллоу. Snacks/Other: Вкусвилл Пряники Заварные "Шоколадные". more...
185 kcal Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
losing 2.3 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Masyulek's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.