Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
226.0 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 71.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2023:
|
1616 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 143.08g | Carb: 140.01g.
Breakfast: Мираторг Блины с Курицей и Грибами, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Консервированный Тунец, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Простоквашино Сливки 20%, Домашняя Крем-Суп из Кабачков, Alpro Миндальное Молоко, Ёбатон Протеин. Dinner: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
gaining 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ꪀꪖꪻꪖꪶꪗ ❦'s weight history
|