Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
252.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 76.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 72.51g | Carb: 117.96g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Тунец в Масле (Консервы), Белковые без углеводные блины, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Бабинские Колбасы Колбаса Краковская, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Пельмени. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Na100ящая's weight history
|