Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
101.6 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2023:
|
1518 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 70.94g | Carb: 119.90g.
Breakfast: Жирные Сливки, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая, Черный Принц Сыр, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Русский Сахар Сахарный Песок, От Фермера Творог 9%. Lunch: Жирные Сливки, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Dinner: С.Пудовъ Мука Кокосовая, Balance Миндаль, Магнит Мандарины, Белорыбица. Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, Mixbar Грецкие Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гост Мёд Натуральный. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лара ок's weight history
|