Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
215.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 72.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2023:
|
2022 kcal
|
Fat: 133.27g | Prot: 81.14g | Carb: 124.42g.
Breakfast: Селяночка Майонез, Уральский Хлеб Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Магнолия Яичница. Lunch: Селяночка Майонез, Уральский Хлеб Хлеб, Салат Крабовый, Ozon Рассольник с Курицей. Dinner: Селяночка Майонез, Салат Крабовый. Snacks/Other: Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Чай с Молоком, Orion Choco Pie Венский Торт. more...
|
gaining 154.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dafka231's weight history
|