Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
115.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 January 2023:
|
1014 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 81.97g | Carb: 70.52g.
Breakfast: Американо, Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Любимая Чашка Сметана 10%, Вафли нов. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Форель Радужная Филе без Кожи на Пару с Овощами, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Лаваш Гидростроитель, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadezhda9855's weight history
|