Schlumpfine_'s Journal, 28 January 2023

188.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 49.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1605 kcal

Fat: 51.00g | Prot: 69.87g | Carb: 211.63g.   Breakfast: Fettreduzierter Milchkaffee. Lunch: Pfister Pfister Öko-Sonne, Metzgerfrisch Leberkäse , Pfister Pfister Öko-Roggen-Vollkorn, Wiltmann Feinschmecker Salami. Dinner: Parmesan (Gerieben), Spaghetti Bolognese. Snacks/Other: Katjes Wunderland Sauer, Das Exquisite Weißer Nougat mit Mandeln, Almdudler Almdudler Zuckerfrei, Äpfel. more...

207 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 1 hour, Fitbit - 23 hours. more...