Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
135.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2023:
|
1843 kcal
|
Fat: 101.13g | Prot: 108.83g | Carb: 126.77g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Край Каравай Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Икра Минтая Соленая, Galbani Сыр Моцарелла, Болгарский Перец, Помидоры, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Говяжий Бульон. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Galbani Сыр Моцарелла, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Janarat Фейхоа Протертое с Сахаром, Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%. Snacks/Other: Мёд, Bonilat Сливки 45%, Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
danabulah's weight history
|