Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2023:
|
811 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 50.86g | Carb: 68.70g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ашан Томаты Черри Кумато, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ашан Томаты Черри Кумато, Ашан Курица-Гриль , ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1Катерина23's weight history
|