Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
163.4 lb
Lost so far: 66.4 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2023:
|
1558 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 140.46g | Carb: 35.29g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Голени с Кожей, Magic Taste Тахини. Dinner: Kalev Bitter 87%, Окей Баклажан, Цукини, Жёлтый Болгарский Перец , Фалафель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Alesto Грецкие Орехи , Kalev Bitter 87%, Orasi Кокосовое Молоко Бариста . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|