Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
145.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2023:
|
1196 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 63.00g | Carb: 142.81g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Ашан Сыр Маасдам 45%, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Помидоры Черри, Mlekara Sabac Брынза Сербская. Dinner: Морковь, Лента Яблоко Симиренко , Самокат Форель Стейковая Замороженная. Snacks/Other: Морковь, Ашан Сыр Маасдам 45%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Yan Апельсиновый Сок, Лента Яблоко Симиренко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
* lisaAlina*'s weight history
|