Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
341.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 197.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2023:
|
1229 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 114.47g | Carb: 114.05g.
Breakfast: ВкусВилл Мука Рисовая, Лента Клубника Свежая, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Ашан Кокосовая Стружка, Самокат Голубика, Из Углича Перепелиные Яйца, Campina Сливки 10%, Рузский Творог Обезжиренный . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла, Дикси Мандарины, Zero Кисло-Сладкий Соус, Желтый Сладкий Перец, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль. Dinner: Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Solio Крем Чиз Грибы с Розмарином, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирина0881's weight history
|