Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
126.5 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2023:
|
1116 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 53.53g | Carb: 125.53g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Кофе с Молоком, Лаваш, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Hochland Фетакса Идеально для Салата, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Lunch: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Куриная Грудка Отварная, Лаваш, Гречка Отварная. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Nestle Хрутка Шоколадные Колечки. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LuizaDoctor's weight history
|