Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
155.6 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2023:
|
763 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 31.35g | Carb: 74.36g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. Dinner: Помидоры, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Груша, Яйцо, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Harry's Хлеб Тостовый, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Руккола, Alti Brie, Эко Хлеб Мультизлаковый. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elizavetachap's weight history
|