Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
138.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2023:
|
1796 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 128.14g | Carb: 146.34g.
Breakfast: Яйцо, Перекресток Авокадо, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Зеленая Линия Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Tamaki Соус Ореховый, Виктория Семга, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Кольраби, President Сливочное Масло 82%, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Гречка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый), Сливы, Банан, Ананас. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|