Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2014
|
145.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2014:
|
1919 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 119.82g | Carb: 242.32g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Мюсли Ягодные, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Подсолнечное Масло, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Капустный Салат, Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Weider Protein 80 Plus, Сахар, Мороженое Пломбир, Хурма, SAN 100% Pure Platinum Whey. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Autumn Pearl's weight history
|