Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
127.0 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 January 2023:
|
1254 kcal
|
Fat: 88.37g | Prot: 54.78g | Carb: 85.40g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Коркунов Конфеты с Орехом, Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Сметана 15%, Винегрет, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Слобода Майонез Провансаль 67%, Хлебнаш Хлеб Деревенский. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Агрокомплекс Сырок Клубничный. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LuizaDoctor's weight history
|