Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
145.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2023:
|
1235 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 59.71g | Carb: 69.77g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Schonfeld Масло Сливочное 82,5%, Ларец Сыр с Мёдом и Орехами, Абсолютно для Всех Геркулес, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Twix Конфета , Barilla Песто с Базиликом и Перцем Чили, Экомилк Сыр Мягкий Фету, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Индилайт Ветчина из Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. Dinner: Экомилк Сыр Греческий Fetica, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Зерненый Творог 5%. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|