HeisenbergKNOCKS's Journal, 04 January 2023

Ehrliches Resultat der Weihnachtszeit und Jahresendgeschäft. Wenn ich statt Stressessen doch einfach nur ein anderes Ventil finden könnte :/

230.2 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 31.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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2053 kcal

Fat: 113.68g | Prot: 53.70g | Carb: 194.89g.   Lunch: Olivenöl, Grüne Oliven, Aldi Hirtenkäse, Aldi Baguette Brötchen, Menemen. Dinner: Olivenöl, Cacik, 1001 Delights Gefüllte Weinblätter mit Reis . Snacks/Other: Plätzchen, Seeberger Mandeln, Rocher Rocher. more...

2435 kcal

Activities & Exercise: Garmin - 24 hours. more...