Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
116.4 lb
Lost so far: 59.7 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2023:
|
455 kcal
|
Fat: 17.22g | Prot: 31.44g | Carb: 43.92g.
Breakfast: Гурман Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Чай. Lunch: Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Красная Цена Стручковая Фасоль, Морковь. Dinner: Чай, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью. Snacks/Other: Чай, Белевская Пастила Белевская Пастила с Кедровым Орехом без Добавления Сахара. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Secret Profile's weight history
|