Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
148.2 lb
Lost so far: 72.3 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2023:
|
1480 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 58.14g | Carb: 226.48g.
Breakfast: Глобус Икра Горбуши, Тарталетка, Bionova Протеиновая Гречневая Каша, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Hi Десерт Растительный Hi с Грейпфрутом. Lunch: Пятерочка Хурма, ВкусВилл Котлеты из Растительного Фарша с Овощами по-Бразильски, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами, Желтый Сладкий Перец, Суп из Белых Грибов. Dinner: Пятерочка Хурма. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|