okxa4444's Journal, 02 January 2023

125.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1569 kcal

Fat: 30.95g | Prot: 126.71g | Carb: 202.20g.   Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Макфа Гречневая Лапша. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Роял Какао-Порошок Натуральный. more...

1621 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 54 minutes, Sleeping - 23 hours and 6 minutes. more...