Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
119.9 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2022:
|
608 kcal
|
Fat: 31.46g | Prot: 52.73g | Carb: 23.51g.
Breakfast: Чай, Nutco Фисташковая Паста, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный. Lunch: Чай, Брокколи, Кальмар. Dinner: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гурман Кета Слабосоленая, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью. Snacks/Other: Чай, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Secret Profile's weight history
|