Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
144.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 December 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 83.32g | Prot: 106.98g | Carb: 90.05g.
Breakfast: Иван-Поле Соус Карри, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Ветчина из Индейки, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вараксино Яйцо, Помидоры. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Роял Какао-Моти Клубника, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вараксино Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|