Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
108.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 December 2022:
|
1172 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 87.93g | Carb: 95.55g.
Breakfast: Мандарины, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Кофе, ВкусВилл Житный Хлеб , ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Азбука Вкуса Перец Рамиро. Dinner: Важная Рыба Ролл с Лососем и Кунжутом Кимчи, Важная Рыба Ролл Филадельфия . Snacks/Other: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк». more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maru1909's weight history
|