Jule1607's Journal, 27 December 2022

217.4 lb Lost so far: 1.3 lb.    Still to go: 74.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1511 kcal

Fat: 78.79g | Prot: 37.12g | Carb: 160.41g.   Breakfast: Milsani Haltbare Vollmilch, Nestle Lion Cereals. Lunch: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Eberswalder Würstchen. Snacks/Other: Ferrero Überraschungsei, Kinder Happy Hippo Cacao, Lindt Lindor Kugeln. more...

2640 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...