Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
144.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 December 2022:
|
1335 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 82.02g | Carb: 117.46g.
Breakfast: Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Синявинское Яйцо Куриное, DopDrops Shoko Milk Nuts. Lunch: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Dinner: Пекинская Капуста, Магуро Тунец Натуральный, Окское Яичный Белок, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо Вареное. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1Катерина23's weight history
|