Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
115.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 December 2022:
|
1237 kcal
|
Fat: 35.96g | Prot: 99.95g | Carb: 129.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Икра Икра Кеты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Самокат Страчателла Мягкий Сыр, Помидоры, Лук, Самокат Молоко 1,5%, Teateachay.Ru МАТЧА ТАРО, БЕСТ-ФРУТ ООО Чай Матча. Lunch: Иван-Поле Джем Вишня, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоки (без Кожи), Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Цельнозерновые макароны с креветками и песто. Dinner: Самокат Молоко 1,5%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Резной Палисад Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Masyulek's weight history
|