Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
163.1 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2022:
|
1602 kcal
|
Fat: 87.38g | Prot: 52.41g | Carb: 149.00g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Сыр Камамбер, Сахар, ВкусВилл Сливки 10%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Морозко Блинчики с Мясом. Lunch: Бондюэль Молодая Кукуруза, Котлеты из Трески, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 26%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fors-05's weight history
|