Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
122.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 December 2022:
|
1999 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 127.93g | Carb: 253.85g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Макфа Гречневая Лапша. Lunch: Яйцо, Макфа Крупа Кукурузная, Роял Какао-Порошок Натуральный, Геркулес Геркулес Традиционный, Свекла Вареная. Dinner: Геркулес Геркулес Монастырский, Увелка Манная Крупа, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. more...
|
|
1351 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
okxa4444's weight history
|