Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
120.6 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2022:
|
620 kcal
|
Fat: 23.14g | Prot: 50.88g | Carb: 56.44g.
Breakfast: Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Чай. Lunch: Чай, Global Village Квашенная Капуста, Петелинка Печень Куриная. Dinner: Чай, Global Village Квашенная Капуста, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Дым Дымыч Сосиски с Молоком, Vici Сурими Палочки, Банан. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Secret Profile's weight history
|