okxa4444's Journal, 20 December 2022

120.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1847 kcal

Fat: 37.78g | Prot: 89.76g | Carb: 276.09g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Чеснок, Увелка Горох Колотый. Dinner: Кофе, Семушка Изюм Узбекский, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо. Snacks/Other: Капуста Белокочанная. more...

1877 kcal

Activities & Exercise: Kettlebells - 1 hour and 23 minutes, Resting - 12 hours and 37 minutes, Sleeping - 10 hours. more...