Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
130.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2022:
|
971 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 43.73g | Carb: 116.37g.
Breakfast: Яичный Белок, Банан, Овсяная Каша на Воде, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TatyGu85's weight history
|