Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
139.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2022:
|
1871 kcal
|
Fat: 86.35g | Prot: 129.92g | Carb: 149.12g.
Breakfast: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, ВкусВилл Молоко 2,5%, Голубика, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Кинг Фрост Морской Коктейль, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Aroy-D Паста Том Ям, Artfruit Грибы Еринги, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Snaq Fabriq Pancake Caramel. Dinner: Банан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Авокадо , Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Дым Дымыч Грудинка Свиная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|