|
ура я жирею
|
95.7 lb
Lost so far: 1372.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2022:
|
1768 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 103.15g | Carb: 160.41g.
Breakfast: Solgar Chewable Vitamin C 500 Mg, Карат Масло Домашнее, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Вилка Ложка Харчо. Dinner: Midori Лапша Гречневая "Соба", Пицца Фабрика Индейка в Сливочном Соусе. Snacks/Other: FITKIT Protein Cookie Cola, Mr. Djemius Rocky Muffin Яблочный Штрудель, Veronese Coconut Flat White, Epica Йогурт Клубника-Роза, Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake, Fresenius Kabi Фрезубин, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Молочного Шоколада . more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
интпгениус's weight history
|