Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
132.9 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 December 2022:
|
1022 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 53.52g | Carb: 75.34g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Окей Сыр Российский, Растительное Масло, Русский Хлеб Хлеб Черный, Магнит Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Холидей Оладьи Куриные Жареные, Лавина Хлеб Тостовый. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LuizaDoctor's weight history
|