Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
172.4 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 December 2022:
|
2392 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 83.48g | Carb: 373.33g.
Breakfast: Праздник Сластены Овсяное Печенье, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, ВкусВилл Булочка Ромашка Семейная с Маком, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Апельсин, Яблоко. Dinner: Любимое Молоко Сгущенка, ВкусВилл Творожная Запеканка 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир Ванильный. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iveeskela's weight history
|