|
Жиросжигание прёт, да ещё как
|
147.9 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 December 2022:
|
1525 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 179.92g | Carb: 97.52g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Деревенское Молочко Творог 5%, Гудвилл Овсяная Крупа, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shlapunova_Lubov's weight history
|